NUTRIRSI CON INTELLIGENZA significa anche proteggere la propria sessualità. E’ il consiglio che viene dagli esperti della Società Italiana di Andrologia in occasione della nona edizione della Settimana della Prevenzione Andrologica, fi nalizzata a sensibilizzare la popolazione maschile verso una maggiore attenzione alla propria salute sessuale ed alla fertilità, che vedrà la disponibilità in tutta Italia (dal 23 al 28 marzo) di oltre 235 ambulatori pubblici e privati ad effettuare visite specialistiche gratuite. Per individuare il centro più vicino è suffi ciente contattare da telefono fi sso il numero verde 800 999277 (attivo dalle ore 9 alle ore 18) Cinque i centri disponibili in Liguria, due a Genova, due a Imperia e uno a Savona. «Esiste un rapporto strettissimo tra disfunzioni sessuali, problemi cardiovascolari e obesità – fa sapere Aldo De Rose, Andrologo presso la Clinica Urologica dell’Università di Genova -. L’alimentazione è un fattore fondamentale per mantenere la salute degli organi genitali, così come del cuore e della circolazione. Ingerire carboidrati in eccesso, ad esempio, può un’alterazione nella risposta dell’insulina e quindi portare al calo di testosterone, l’ormone maschile per eccellenza. Al contrario il consumo di alimenti freschi, ricchi di ossidanti, e la riduzione al minimo dell’assunzione di grassi animali mantiene sano il sistema circolatorio e di conseguenza effi ciente anche il sistema vascolare del pene, fondamentale per una valida erezione». Altrettanto importante è combattere l’obesità, fin da giovani: la presenza di massa grassa è strettamente legata alla diminuzione dei livelli di testosterone. Inoltre nei ragazzi obesità e sovrappeso determinano un innalzamento della temperatura dei testicoli che può avere conseguenze negative sullo sviluppo degli spermatozoi e degli spermatozoi. «Un ruolo negativo è giocato anche dall’inquinamento – precisa De Rose -. Negli uomini che vivono nei grandi centri urbani o in aree a forte industrializzazione (maggiormente esposti ad una serie di sostanze come polveri sottili, piombo ed ossido di carbonio) è stata osservata una riduzione della motilità degli spermatozoi. Queste sostanze possono infatti accumularsi nei testicoli con inevitabili conseguenze sul liquido seminale». Sempre nell’ambito alimentare, infi ne, composti potenzialmente impiegati nella produzione delle derrate alimentari possono, soprattutto nei più piccoli, interferire con la produzione di testosterone e quindi impedire la corretta maturazione degli spermatozoi. L’occasione offerta dalla settimana andrologica è ghiotta per ricordare quanto è importante prevenire i problemi degli organi genitali. Che non si limitano ad una aumento dei rischi di infertilità e di disfunzione erettile. E’ importante sottoporsi a visite andrologiche periodiche per prevenire problemi di infertilità ed altre patologie legate all’apparato genitale maschile come tumore alla prostata, eiaculazione precoce e varicocele.

Fonte: ilsecolo.it